Я – вода. Наш психолог дарит вам медитацию. Советы психолога

Советы Морозовского психолога Ольги Бурой

Медитация «Я – вода» Сегодня мне хочется подарить вам медитацию Она замечательно помогает понять свой внутренний мир, взаимоотношения с родными и близкими, осознать свои потребности и  желания. Наметить цели и способы движения к ним. Уделите себе немного времени – вам надо полчаса тишины и покоя. Представьте себя в образе воды. Это может быть озеро, пруд, болото, ручеёк, река, море или океан.  Главное, чтобы этот Read more

Освобождение от агрессивных эмоций Советы психолога

Советы психолога Морозовск

Освобождение от агрессивных эмоций Случается, что агрессивные эмоции нас захлёстывают Происходит это на подсознательном уровне как реакция на слово, жест, мимику, запах… Как с этим справиться? Ведь состояние близко к аффекту. Сознательно контролировать не получается. Чувство вышло из-под контроля. Хочу предложить вам упражнение «Ритмический танец» оно поможет быстро восстановиться и, возможно, понять глубинную причину возникновения этого чувства. Не важно, умеете вы танцевать или нет. Read more

Спокойная мама – это важно Советы психолога

Морозовский психолог Ольга Бурая

Спокойная мама – это важно Продолжаем серию статей от психолога Ольги Бурой Наши дети —  наше будущее. Семья — Семь «Я». Вдумайтесь в это слово. Оно много значит в нашей жизни. Мы очень любим наших детей. Однако часто бывает так, что после рождения детей на нас обрушивается столько дополнительных забот и хлопот – стирка, уборка, кормление — и всё надо успеть вовремя,  и на себя и на мужа найти силы и время…. Наверное, каждый из нас задумывался о том, Read more

Поговорим об эмоциях Советы психолога

Поговорим об эмоциях Человек старается жить, полагаясь на логику и анализ, рассчитывая каждый шаг, отвергая или переводя сознательно ощущения и чувства на второй план, но именно эмоции запоминаются в первую очередь. Именно они движут нашей жизнью, даже если мы их не замечаем или считаем себя «непробиваемыми». «Люди без эмоций» — это миф, который очень легко рассеять. Вспомните любое событие из вашей жизни и прислушайтесь к своим ощущениям и чувствам. Разве они нейтральны? Read more

Как выжить зимой на трассе Авто-советы,Полезное,Происшествия

Морозовск Зимой на трассе

Как выжить зимой на трассе Советами с морозовчанами поделился спасатель   При подготовке в дальнее путешествие зимой необходимо не только проверить автомобиль на работоспособность, но и запастись всевозможными предметами для выживания на заснеженной трассе. Зимняя дорога на территории России является не только экстримом, но и интересным путешествием с осмотром красот зимней природы. Именно поэтому многие автолюбители отправляются всей семьёй в путешествие по зимней трассе, не задумываясь над тем, что может произойти в сильный снегопад. Бывают Read more

Правила пользования печами и газовыми котлами Полезное,Разное

Пожарники, Морозовск

Морозвчанам напомнили правила пользования печами и газовыми котлами Нарушение правил их эксплуатации чревато большими неприятностями В 2016 году, на территории Морозовского района по причинам связанным с нарушением правил эксплуатации или устройства отопительных приборов, произошло 3 пожара. На пожаре погиб один человек. Сумма материального ущерба от пожаров составила более 800 000 руб. В текущем году по данной причине произошло два пожара. Нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации Read more

Куриный рулет Кулинария,Полезное

Морозовские рецепты, куриный рулет, проМорозовск

Украшением любого праздничного стола станет наш аппетитный, с золотистой корочкой, Куриный рулет  Нам потребуется:  куриное филе с кожей, соль, паприка, специи, чеснок, шампиньоны, лук.  Куриное филе отбиваем, солим, перчим. Выкладываем кожей вниз, а на мясо распределяем равномерно начинку (мелкорубленные грибы, обжаренные с луком), паприку с нарезанным чесноком. Плотно сворачиваем филе в рулет и крепко связываем шпагатом. Сверху можно рулет обмазать смесью меда и горчицы Read more

Рулетики с мясом «Улитки» Кулинария,Полезное

Морозовские рецепты, Рулетики с мясом Улитка, про Морозовск

Когда хочется жареных пирожков с мясом, но лень их лепить, придет на помощь этот рецепт. Рулетики с мясом «Улитки» Готовить несложно, а по вкусу рулетики не уступают аппетитным пирожкам.  Итак, нам потребуются: Два куриных яйца, мясо (фарш) — какое вам нравится, я беру свиной фаршик, лук репчатый (2 шт.), соль, молоко (треть стакана), мука, вода, растительное масло. Горячую воду соединяем с 3 ст. ложками растительного масла, Read more

Бисквит Сметанный Кулинария,Полезное

про Морозовские рецепты, сметанный пирог, кулинария

Сегодня печем шикарный сметанный бисквит в мультиварке. В этой чудо-печке ваш пирог не пригорит, хорошо пропечется и будет очень пышным и высоким. Итак, бисквит Сметанный   Нам потребуется: 3–4 яйца, стакан сахара, сливочное масло (100 г), стакан сметаны, два стакана муки, чайная ложка соды, ванилин. Как вариант, можно добавить в тесто наполнители: лучше всего изюм, но можно и немного ягод из варенья (любого).   Read more

Вождение в гололед Авто-советы,Полезное

Морозовск ДТП в гололед, проМорозовск

Как безопасно водить автомобиль в гололед? Актуально для Морозовских дорог При таянии водяная пленка придаёт льду чрезвычайную скользкость. Некоторые автолюбители считают, что шины с крупным рисунком протектора лучше держат автомобиль в таких условиях. Но это не так. Для скользкого покрытия наилучшим вариантом будут шины с мелким, насыщенным рисунком                        протектора. Особенно хороши на зиму шины радиального типа. Противоскользящие свойства протектора необходимо дополнительно усилить с помощью Read more