Как найти свою дорогу в жизни? (советы психолога) Полезное,Советы психолога

Выбор профессии, Морозовск, консультации психолога

Как найти свою дорогу в жизни?

Наш психолог дает ценные советы

Дорогие читатели, скоро выпускные экзамены и все мы знаем, как важно выбрать Свою Дорогу в этой жизни.

Что значит Своя Дорога?

Это будет лёгкая беззаботная жизнь без трудностей? Совсем нет. На этой дороге будет достаточно трудностей и забот. Но вы будете чувствовать, даже преодолевая трудности и невзгоды, внутреннюю радость и жизнь ваша будет наполнена смыслом.

Сложно объяснить, почему так происходит, думаю, что внутри каждого из нас есть навигатор, которому мы должны следовать. Кто-то называет это миссией, кто-то предназначением. Если мы сбиваемся с этого пути, вот тогда нам становится очень грустно, мы чувствуем пустоту, одиночество, депрессию. Чтобы этого не произошло, я постараюсь вам помочь услышать и понять себя.

Уделите себе полчаса времени.

Возьмите листок и ручку, чтобы записать важную информацию.

Вспомните, чем вы любили заниматься с самого раннего детства до сегодняшнего дня.

В  5–7 лет дети проигрывают всю взрослую профессиональную жизнь. Вы, возможно, вспомните, как сами играли в такие игры. И с самого рождения у детей уже проявляются таланты и предпочтения в профессии. Запишите, чем особенно вам нравилось заниматься.

Подумайте, за чем вы сейчас любите наблюдать, что вас восхищает, но вы почти уверены, что это у вас точно не получится? Это как раз и есть маркер, куда вам надо направить своё внимание.

Присмотритесь, что вас привлекает?

Когда люди поют, танцуют, ремонтируют машины, занимаются спортом, строят, летают на самолётах, водят машину, продают что-либо, шьют, вяжут, считают, исследуют, воспитывают, играют с детьми, выступают на сцене, работают в библиотеке, ведут переговоры, научные разработки, изобретают что-либо – что? Исследуют что-либо – что конкретно, подсчитывают финансы и т.д.

Запишите как можно подробнее и больше, чтобы можно было выбрать. Бывает, что нравится смотреть, как люди выступают на сцене, но больше привлекает игра света в этот момент, возможно, вы в душе осветитель, а может быть, вас привлекает режиссура, или костюмы или движения, или голос, пение?

Представьте, что вы уже в профессии, с кем бы вам хотелось пообщаться, с людьми какой профессии вы бы нашли общий язык и у них вам хотелось бы научиться большему. Запишите.

А сейчас ещё раз, но уже с закрытыми глазами, вспомните самые радостные занятия в возрасте 12, 10, 7, 5, 3 лет. Запишите.

По этим записям многие из вас поймут и почувствуют Свою Дорогу.

Чтобы проверить и глубже понять, ваш ли это путь, хочу предложить вам медитацию «Выбор профессии»:

Эту медитацию вы можете провести самостоятельно или попросить провести с вами кого-то из родных или близких людей. Они могут по необходимости задавать вам наводящие вопросы, чтобы вы лучше разобрались.

Закройте глаза. Прислушайтесь к своему дыханию. Постарайтесь расслабиться, дышать ровно и спокойно.

Представьте, что вы стоите на развилке дорог.

Первая дорога —  это ваша жизнь, где вашей профессией будет та, которая вам нравится больше всех .

Вторая – это ваша дальнейшая жизнь, в которой вы выбираете другую профессию, в которой сомневаетесь, но окружающие говорят и настаивают, что идти надо туда.

Третья – это предложение от Вселенной.

Дорог может быть больше, по вашему выбору.

Сначала выберите одну из дорог и мысленно пройдите по ней. Представьте, что вы учитесь этой профессии. Как вы себя при этом чувствуете. Интересно ли вам.

Пройдите дальше по этой дороге по вашему жизненному пути. Вы закончили учёбу и начали свою профессиональную деятельность. Как себя ощущаете, что чувствуете. Какие события происходят, какие люди вас окружают. Где вы живёте, как вы живёте. Нравится ли вам заниматься этой профессией. Кем вы себя видите, каким.

Пройдите ещё дальше. Вы специалист в своей профессии. Что при этом чувствуете. Как ощущаете себя в этом качестве. Нравится ли вам по-прежнему ваша профессия. Чего вы достигли? Каких результатов? Приносит ли ваша профессиональная деятельность пользу людям, и как вы при этом себя ощущаете?

Представьте себя через 3, 5, 10 лет….

Посмотрите, есть ли ещё что-либо, что вам важно узнать сейчас. Если да, то что это. Узнайте. Спросите и посмотрите, что происходит. Возможно, вы услышите ответ, или он к вам придёт в образах или ситуациях.

Отметьте для себя, насколько вам здесь комфортно и поставьте оценку от 1 до 10 баллов.

Теперь возвратитесь к развилке и точно также пройдитесь по второму пути. Задайте себе всё те же вопросы.

Посмотрите, есть ли ещё что-либо, что вам важно узнать сейчас. Узнайте, что это. Поставьте оценку в баллах от 1 до 10.

Опять возвратитесь к развилке и точно также пройдитесь по жизненному пути, который предлагает вам Вселенная. Здесь Вселенная может вам показать конкретную профессию, а могут быть образы. Если будет непонятно, мысленно попросите преподнести информацию таким образом, чтобы вы её легко поняли.

Посмотрите, есть ли ещё что-либо, что вам важно узнать сейчас. И что вам хочет пожелать Вселенная. Поставьте оценку в баллах от 1 до 10.

Возвратитесь к развилке. Поднимитесь над этими тремя жизненными дорогами.

Посмотрите на них внимательно сверху. Какая из них вам больше всего по душе?  На какой из них вы себя чувствовали наиболее комфортно.

Быть может, вам захочется соединить эти дороги или дополнить каким-то образом и у вас появится понимание и видение ещё одного пути объединяющего и дополняющего.

 

Или вы всё-таки остановитесь на одной из просмотренных жизненных дорог?

Если получилась ещё одна дорога, оцените выбранный вами профессиональный путь по 10-ти бальной шкале комфортности вашего пребывания там.

Есть ли ещё что-то важное, что вам хотелось бы просмотреть в данной ситуации выбора профессионального пути, посмотрите. Будьте предельно честны и откровенны с собой.

А теперь глубоко вдохните, выдохните в центр Земли, чтобы ваши самые заветные мечты сбылись. И ещё раз – глубокий вдох, выдох в центр Земли и возвращайтесь в реальность с новыми знаниями о выборе своей профессии.

Запишите, что вы выбрали.

У всех ли получилось?

Если не получилось, остались вопросы, присмотритесь к людям той профессии, которую вы предполагаете выбрать, но сомневаетесь. Пообщайтесь с ними, попросите своих родителей познакомить вас поближе с этой профессией. Почитайте в интернете о профессионалах в этой области. Какие в этой профессии есть трудности, сложности.

Возможно, чтобы быть более успешным в этой профессии или для поступления,  вам стоит заняться дополнительным образованием уже сейчас?

В случае, если остаются  нерешённые вопросы, вы всегда можете обратиться к психологу, и определить Свою Дорогу.

Желаю, чтобы ваша профессиональная деятельность радовала вас и приносила пользу окружающим.

Психолог Ольга Бурая  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.